Protein waters explained and compared Proteine acque spiegato e rispetto
I've noticed some heavy print and online advertising -- including at this blog -- for protein waters. Ho notato che alcune pesanti stampa e pubblicità online - anche in occasione di questo blog - per le acque di proteine. They're generally touted for body builders who want to bulk up and endurance athletes like bicyclists who want to shorten recovery time. Sono generalmente touted per il corpo costruttori che vogliono rinfusa e atleti di resistenza come ciclisti che vogliono accorciare il tempo di recupero.
In a recent article, the LA Times examines four brands -- Accelerade, Isopure, Kellogg's Special K 2 O, and Stacker 2 Protein Water. In un recente articolo, il LA Times esamina quattro marche - Accelerade, Isopure, Kellogg's Special K 2 O, e Stacker 2 Proteina acqua.
Nancy Clark, the sports nutrionist, says it's easy to add extra protein to your diet, even for endurance athletes and body builders, without resorting to buying water with protein added ... Nancy Clark, dello sport nutrionist, dice è facile aggiungere proteine a vostra dieta, anche per gli atleti di resistenza e di corpo costruttori, senza ricorrere ad acquistare acqua con aggiunta di proteine ...
Bicycle commute benefits axed from “landmark energy bill” Biciclette commutare benefici axed da "pietra miliare bolletta energetica"
That much ballyhooed "landmark energy bill" that was passed by Congress and signed into law by President Bush last week didn't include a component that was in earlier versions -- the bicycle commuter tax break. Che molto ballyhooed "pietra miliare bolletta energetica" che è stata approvata dal Congresso e firmato in legge dal presidente Bush la scorsa settimana non ha incluso un componente che è stato nelle versioni precedenti - la bicicletta commuters fiscale.
Sorry bike commuters. Siamo spiacenti bici pendolari. A lump of coal in your stocking again this year. Un pezzo di carbone nella vostra densità di nuovo quest'anno.
The fringe benefit that would have enabled employers to give you a $20/month stipend for riding your bicycles to work was deflated by Senate Republicans. La frangia vantaggio che avrebbe permesso ai datori di lavoro di darvi una borsa di $ 20/month equitazione per biciclette per il tuo lavoro è stato deflazionato con i repubblicani del Senato. They threatened to filibuster at the last minute if the renewable energy and energy efficiency tax package made it into HR 6, the final energy bill. Essi minacciavano di filibuster all'ultimo minuto se la energie rinnovabili e dell'efficienza energetica pacchetto fiscale ha in HR 6, la fattura finale di energia.
That energy tax package included provisions that would have benefited bicycle commuters and wind and solar power producers. Che l'energia pacchetto fiscale incluse disposizioni che avrebbero beneficiato di biciclette pendolari e energia eolica e solare produttori. It also would have closed the so-called Hummer tax break loophole and reduced tax breaks for oil and gas companies. E 'anche avrebbe chiuso la cosiddetta Hummer fiscale scappatoia e ridotto le agevolazioni fiscali per il petrolio e del gas. Small wonder it didn't make it ... Piccola meraviglia non rendono ...
Armstrong movie still on “front burner” Armstrong film ancora su "davanti bruciatore"
Film producer Frank Marshall says the Lance Armstrong biopic is still on the front burner and might proceed as early as next summer. Produttore cinematografico Frank Marshall dice il biopic Lance Armstrong è ancora sulla parte anteriore del bruciatore e potrebbe procedere quanto prima l'estate prossima.
Marshall, who has produced and or directed such blockbusters as the Indiana Jones and Bourne series of movies, is currently working on sequels to Indiana Jones and Jurassic Park, among some other projects. Marshall, che ha prodotto e diretto o tali blockbuster come Indiana Jones e Bourne serie di film, sta attualmente lavorando a seguiti di Indiana Jones e Jurassic Park, tra alcuni altri progetti.
He said there's no truth to rumors that the Armstrong film is on hold because of all the doping controversy in cycling ...... Egli ha detto non c'è verità di voci che Armstrong il film è in attesa a causa di tutte le polemiche contro il doping nel ciclismo ......
Lance Armstrong joins another tour Lance Armstrong si unisce un altro tour
The latest tour for Lance Armstrong is a USO tour of US military bases in seven countries in the Middle East, Central Asia and Europe. L'ultima visita di Lance Armstrong è un OSU tour di basi militari statunitensi in sette paesi del Medio Oriente, Asia centrale e in Europa.
Armstrong is joined on the Road to Kabul by biking buddy Robin Williams, comedian Lewis Black, Kid Rock, Miss USA Rachel Smith, and Irish tenor Ronan Tynan. Armstrong si unisce sulla strada per Kabul di bike buddy Robin Williams, comico Lewis Black, Kid Rock, Miss Stati Uniti d'America Rachel Smith, tenore e irlandese Ronan Tynan.
They're all on a non-stop six-day 14-show tour that started in the heat of the desert but soon was flying into swirling snow in Afghanistan. Sono tutti su una non-stop di sei giorni 14-show tour iniziata nel calore del deserto, ma è stato presto battenti in rotearlo neve in Afghanistan. Armstrong is posting blog entries from the trip at the Lance Armstrong Foundation website. Armstrong è distacco voci di blog dal viaggio a Lance Armstrong Foundation sito web. On landing in Kabul... Al momento dello sbarco a Kabul ...
Plenty of cool bicycle wall calendars for 2008 Plenty of cool bicicletta muro calendari per il 2008
Be aware that you're going to have a big ol' bare spot on your wall in a couple of weeks if you haven't bought a bicycling calendar to replace that 2007 model. Essere consapevoli del fatto che si sta andando ad avere un grande Ol 'nudo posto sul tuo muro in un paio di settimane se non lo si è acquistato un ciclismo calendario di sostituire questo modello 2007.
There are lots of bicycle calendars to choose from online. Ci sono un sacco di biciclette calendari da scegliere on-line. Some feature scenic road and mountain biking locales, while others feature professional and recreational women cyclists from around the world and across the Northwest. Qualche caratteristica strada panoramica e mountain-bike locali, mentre altre funzionalità professionale e per il tempo libero donne ciclisti provenienti da tutto il mondo e in tutto il Nord-ovest.
As usual, the Cyclepassion 2008 wall calendar is undoubtedly the hottest one out there this year. Come di consueto, la Cyclepassion 2008 muro calendario è senza dubbio il più caldo là fuori uno di quest'anno. Instead of relying on professional models, it features pro women cyclists. Invece di basarsi su modelli professionali, caratteristiche pro donne ciclisti. That's Norwegian mountain biker Gunn-Rita Dahle-Flesja on the cover .... Che la norvegese Gunn mountain bikers-Rita Dahle-Flesja sulla copertina ....
Zero bids for used Discovery Channel racing bikes Zero offerte pubbliche di acquisto utilizzati per Discovery Channel biciclette da corsa
What seemed like a brilliant idea last week landed with a resounding thud at eBay on Thursday when the 17 bicycles being auctioned off by Tailwind Sports received nary a bid. Quella che sembrava come una brillante idea sbarcati la scorsa settimana con un clamoroso thud su eBay a quando il Giovedi 17 biciclette messe all'asta al largo di coda Sport nary ricevuto un'offerta.
The bicycles, mostly Madone 6.9 road bikes or Equinox TTX time trial machines, carried Discovery Channel colors, the sponsor that ended its association with Tailwind this year. Le biciclette, per la maggior parte Madone 6,9 strada biciclette o Equinox ttx cronometro macchine, portato Discovery Channel colori, lo sponsor che si concluse la sua associazione con coda di quest'anno. Tailwind gave up on finding a new sponsor and put these bikes out to bid. Coda ha rinunciato a trovare un nuovo sponsor e mettere queste biciclette a offerta.
Even though the individual Treks had pedigree papers identifying their authenticity and pro riders who used them, apparently no one thought that cache was worth plunking down up to the $12,200 starting bid -- not even for George Hincapie's time trial bike (above). Anche se l'individuo ha avuto trekking pedigree documenti di individuare la loro autenticità e pro rider che utilizzate, a quanto pare nessuno pensava che vale la pena di cache è stato plunking giù fino a $ 12200 a partire offerta - non anche per George Hincapie il momento Trial Bike (sopra). ...
Carbohydrate Snacks for Endurance Carboidrati snack per Endurance
If you have a physically demanding job that keeps you moving all day, you may have greater endurance if you eat small snacks throughout the day instead of having a single large meal at lunchtime. Se si dispone di un lavoro impegnativo fisicamente che ti tiene in movimento tutti i giorni, potrebbe essere una maggiore resistenza se si mangia piccoli spuntini durante tutta la giornata, invece di avere un unico grande pasto a pranzo. Researchers at the University of Montana in Missoula showed that snacking on carbohydrates may prolong your endurance during a long day of continuous movement (Medicine Ricercatori presso l'Università degli Studi di Missoula nel Montana ha dimostrato che snacking a carboidrati può prolungare il tuo resistenza nel corso di una lunga giornata di continuo movimento (Medicina
& Science in Sports & Exercise, December 2007). & Science in Sports & Exercise, dicembre 2007). They asked Esse hanno chiesto
men and women to exercise intermittently for ten hours. uomini e donne di esercitare intermittenza per dieci ore. Each hour, they performed nine minutes of upper-body weight lifting, 19 minutes of cycling, and 20 minutes of walking on a treadmill, with a 1-minute rest between each exercise. Ogni ora, essi effettuate nove minuti di superiore di sollevamento di peso corporeo, 19 minuti di bicicletta, e 20 minuti su un treadmill, con un 1 minuto di riposo tra ogni esercizio. This was followed by a 10-minute rest and feeding period. Questa è stata seguita da 10 minuti di riposo e alimentazione periodo. Those who took carbohydrates every hour were able to keep more sugar Quelli che ha preso carboidrati ogni ora sono stati in grado di mantenere più zucchero
(glycogen) in their muscles, and were able to exercise longer without feeling tired. (glicogeno) nel loro muscoli, e sono stati in grado di esercitare più senza sentirsi stanco.
When you exercise, your muscles get their energy from muscle sugar and fat stored in muscles, sugar and fat from the bloodstream, and to a lesser degree from protein. Quando si fa esercizio, i muscoli ottenere la loro energia muscolare da zucchero e di grassi immagazzinati nei muscoli, zucchero e grassi da sangue, e in misura minore da proteine. When your muscles run out of their stored sugar, they require more oxygen to burn food for energy. Quando i muscoli esaurito le loro memorizzati zucchero, di cui hanno bisogno di più ossigeno per bruciare gli alimenti per la produzione di energia. This can make your muscles feel tired and be more difficult to coordinate. Questo può rendere il vostro sentire i muscoli stanchi e essere più difficili da coordinare. Eating any source of sugar or carbohydrates during exercise preserves muscle sugar and increases endurance. Mangiare qualsiasi fonte di zuccheri o carboidrati durante l'esercizio muscolare conserva lo zucchero e un aumento di resistenza.
& Science in Sports & Exercise, December 2007). & Science in Sports & Exercise, dicembre 2007). They asked Esse hanno chiesto
men and women to exercise intermittently for ten hours. uomini e donne di esercitare intermittenza per dieci ore. Each hour, they performed nine minutes of upper-body weight lifting, 19 minutes of cycling, and 20 minutes of walking on a treadmill, with a 1-minute rest between each exercise. Ogni ora, essi effettuate nove minuti di superiore di sollevamento di peso corporeo, 19 minuti di bicicletta, e 20 minuti su un treadmill, con un 1 minuto di riposo tra ogni esercizio. This was followed by a 10-minute rest and feeding period. Questa è stata seguita da 10 minuti di riposo e alimentazione periodo. Those who took carbohydrates every hour were able to keep more sugar Quelli che ha preso carboidrati ogni ora sono stati in grado di mantenere più zucchero
(glycogen) in their muscles, and were able to exercise longer without feeling tired. (glicogeno) nel loro muscoli, e sono stati in grado di esercitare più senza sentirsi stanco.
When you exercise, your muscles get their energy from muscle sugar and fat stored in muscles, sugar and fat from the bloodstream, and to a lesser degree from protein. Quando si fa esercizio, i muscoli ottenere la loro energia muscolare da zucchero e di grassi immagazzinati nei muscoli, zucchero e grassi da sangue, e in misura minore da proteine. When your muscles run out of their stored sugar, they require more oxygen to burn food for energy. Quando i muscoli esaurito le loro memorizzati zucchero, di cui hanno bisogno di più ossigeno per bruciare gli alimenti per la produzione di energia. This can make your muscles feel tired and be more difficult to coordinate. Questo può rendere il vostro sentire i muscoli stanchi e essere più difficili da coordinare. Eating any source of sugar or carbohydrates during exercise preserves muscle sugar and increases endurance. Mangiare qualsiasi fonte di zuccheri o carboidrati durante l'esercizio muscolare conserva lo zucchero e un aumento di resistenza.
Work continues on Olympic Discovery Trail Il lavoro continua a olimpica Discovery Trail
There's a more than 100-mile-long abandoned railway corridor on Washington's Olympic Peninsula that is being transformed into a first-rate bicycling trail named the Olympic Discovery Trail. C'è un più di 100 miglia lungo corridoio ferroviario abbandonato a Washington Penisola olimpica che viene trasformato in un primo tasso di ciclismo pista olimpica di nome Discovery Trail.
When completed it will stretch all the way from La Push on the Pacific Ocean, across the base of the northern slope of the Olympic Mountains, to bustling Port Townsend on Puget Sound. Quando sarà completato tutti i tratto la strada da La spinta a Pacifico, in tutta la base del versante settentrionale della valle di Montagne Olimpiche, a Port Townsend vivace a Puget Sound.
More than a third of the trail is routed and paved (primarily the central portion connecting Port Angeles and Sequim on the Strait of Juan del Fuca), and volunteers are beginning work on another section east of Sequim that brings the trail closer to Port Townsend ...... Più di un terzo del percorso è in rotta e ha preparato (soprattutto la parte centrale che collega Port Angeles e Sequim sullo Stretto di Juan del Fuca), e volontari stanno iniziando lavorare in un altro punto a est di Sequim che porta il percorso più vicino a Port Townsend. .....
XMAS music from Specialized Xmas musica da specialistica
This really gets me into the festive spirit! Questo davvero mi viene in spirito di festa!
