Protein waters explained and compared Protein Gewässern erklärt und verglichen
I've noticed some heavy print and online advertising -- including at this blog -- for protein waters. Ich habe festgestellt, einige schwere Print-und Online-Werbung - auch in diesem Blog - für Protein-Gewässer. They're generally touted for body builders who want to bulk up and endurance athletes like bicyclists who want to shorten recovery time. Sie sind im Allgemeinen touted für Körper, Bauherren wollen Bulk-und Ausdauer-Athleten wie Radfahrer, wollen Recovery-Zeit verkürzen.
In a recent article, the LA Times examines four brands -- Accelerade, Isopure, Kellogg's Special K 2 O, and Stacker 2 Protein Water. In einem kürzlich erschienenen Artikel, die LA Times untersucht vier Marken - Accelerade, Isopure, Kellogg's Special K 2 O und Stacker 2 Protein Wasser.
Nancy Clark, the sports nutrionist, says it's easy to add extra protein to your diet, even for endurance athletes and body builders, without resorting to buying water with protein added ... Nancy Clark, der Sport nutrionist, so ist ganz einfach zusätzliche Eiweiß zu Ihrer Diät, auch für Ausdauer Athleten und BODY BUILDERS, ohne auf den Kauf Wasser mit Protein hinzugefügt ...
Bicycle commute benefits axed from “landmark energy bill” Fahrrad pendeln axed Vorteile von "Landmark-Energie-Gesetz"
That much ballyhooed "landmark energy bill" that was passed by Congress and signed into law by President Bush last week didn't include a component that was in earlier versions -- the bicycle commuter tax break. Das viel ballyhooed "Landmark-Energie-Gesetz", wurde vom Kongress und unterzeichnete in Gesetz von Präsident Bush letzte Woche nicht auf die eine Komponente, war in früheren Versionen - das Fahrrad Pendler Steuervergünstigungen.
Sorry bike commuters. Sorry Fahrrad Pendler. A lump of coal in your stocking again this year. Ein Klumpen von Kohle in Ihrem Besatz auch in diesem Jahr wieder.
The fringe benefit that would have enabled employers to give you a $20/month stipend for riding your bicycles to work was deflated by Senate Republicans. Die Randgruppe Vorteile an, die Arbeitgeber haben es ermöglicht, um Ihnen einen $ 20/month Stipendium für Reiten Fahrräder zu Ihrer Arbeit war die Luft von Senat Republikaner. They threatened to filibuster at the last minute if the renewable energy and energy efficiency tax package made it into HR 6, the final energy bill. Sie drohte mit der Filibuster in den letzten Minuten, wenn die erneuerbaren Energien und der Energieeffizienz Steuerpaket machte es in HR 6, der Endenergieverbrauch Rechnung.
That energy tax package included provisions that would have benefited bicycle commuters and wind and solar power producers. Das Energie-Steuer-Paket enthalten Bestimmungen, hätte profitiert Fahrrad Pendler und Wind-und Solarenergie Hersteller. It also would have closed the so-called Hummer tax break loophole and reduced tax breaks for oil and gas companies. Darüber hinaus hätten die geschlossenen so genannten Hummer Steuervergünstigungen Schlupfloch und reduzierten Steuervorteile für Öl-und Gasunternehmen. Small wonder it didn't make it ... Kein Wunder, es nicht machen ...
Armstrong movie still on “front burner” Armstrong-Film noch auf "Front-Brenner"
Film producer Frank Marshall says the Lance Armstrong biopic is still on the front burner and might proceed as early as next summer. Film-Produzent Frank Marshall, sagt der Lance Armstrong Biopic ist nach wie vor auf der Vorder-Brenner und vielleicht gehen Sie wie schon im nächsten Sommer.
Marshall, who has produced and or directed such blockbusters as the Indiana Jones and Bourne series of movies, is currently working on sequels to Indiana Jones and Jurassic Park, among some other projects. Marshall, hergestellt hat, und richten oder solche Blockbuster wie die Indiana Jones und der Bourne-Reihe von Filmen, arbeitet derzeit an Fortsetzungen zu Indiana Jones und Jurassic Park, bei einigen anderen Projekten.
He said there's no truth to rumors that the Armstrong film is on hold because of all the doping controversy in cycling ...... Er sagte, es gibt keine Wahrheit zu Gerüchten, dass der Armstrong Film ist auf Eis, weil alle die Kontroverse Doping im Radsport ......
Lance Armstrong joins another tour Lance Armstrong schließt sich eine weitere Tour
The latest tour for Lance Armstrong is a USO tour of US military bases in seven countries in the Middle East, Central Asia and Europe. Die jüngste Tour nach Lance Armstrong ist ein USO-Tour von US-Militärstützpunkten in sieben Ländern in den Nahen Osten, in Zentralasien und Europa.
Armstrong is joined on the Road to Kabul by biking buddy Robin Williams, comedian Lewis Black, Kid Rock, Miss USA Rachel Smith, and Irish tenor Ronan Tynan. Armstrong beigetreten ist auf dem Weg nach Kabul durch Radfahren Buddy-Robin Williams, Komiker Lewis Black, Kid Rock, Miss USA Rachel Smith, und die irische Tenor Ronan Tynan.
They're all on a non-stop six-day 14-show tour that started in the heat of the desert but soon was flying into swirling snow in Afghanistan. Sie sind alle auf einem Non-Stop-Sechs-Tage-14-zeigen, dass die Tour startete in der Hitze der Wüste, aber bald flog in wirbelnden Schnee in Afghanistan. Armstrong is posting blog entries from the trip at the Lance Armstrong Foundation website. Armstrong ist Entsendung Blog-Einträge aus der Reise in die Lance Armstrong Foundation Website. On landing in Kabul... Bei der Landung in Kabul ...
Plenty of cool bicycle wall calendars for 2008 Plenty of cool Fahrrad Wand-Kalender für 2008
Be aware that you're going to have a big ol' bare spot on your wall in a couple of weeks if you haven't bought a bicycling calendar to replace that 2007 model. Seien Sie sich bewusst, dass Sie gehen zu einem großen ol 'nackten Fleck auf Ihrer Wand in ein paar Wochen, wenn Sie noch nicht gekauft Radfahren ein Kalender zu ersetzen, das 2007-Modell.
There are lots of bicycle calendars to choose from online. Es gibt viele Fahrrad Kalender zur Auswahl online. Some feature scenic road and mountain biking locales, while others feature professional and recreational women cyclists from around the world and across the Northwest. Einige Funktion szenischen Straßen-und Mountainbike locales, während andere Funktion Berufs-und Freizeit-Frauen Radfahrer aus der ganzen Welt und in der gesamten Nordwesten.
As usual, the Cyclepassion 2008 wall calendar is undoubtedly the hottest one out there this year. Wie üblich, die Cyclepassion 2008 Wand-Kalender ist zweifellos eins der heißesten da draußen in diesem Jahr. Instead of relying on professional models, it features pro women cyclists. Anstatt sich auf professionellen Models, sondern Funktionen für Frauen Radfahrer. That's Norwegian mountain biker Gunn-Rita Dahle-Flesja on the cover .... Das ist Norwegisch Mountain Biker Gunn-Rita Dahle-Flesja auf dem Cover ....
Zero bids for used Discovery Channel racing bikes Zero-Gebote für gebrauchte Discovery Channel Rennräder
What seemed like a brilliant idea last week landed with a resounding thud at eBay on Thursday when the 17 bicycles being auctioned off by Tailwind Sports received nary a bid. Was schien wie eine brillante Idee der vergangenen Woche landete mit einem durchschlagenden thud bei eBay am Donnerstag, wenn die 17 Fahrräder werden versteigert Rückenwind durch Sport erhalten ein Angebot gelegt.
The bicycles, mostly Madone 6.9 road bikes or Equinox TTX time trial machines, carried Discovery Channel colors, the sponsor that ended its association with Tailwind this year. Die Fahrräder, meist Madone 6,9 Rennräder oder Equinox TTX Zeitfahren Maschinen, Discovery Channel, Farben, der Sponsor, dass endete seine Zusammenarbeit mit Rückenwind in diesem Jahr. Tailwind gave up on finding a new sponsor and put these bikes out to bid. Rückenwind gab auf der Suche nach einem neuen Sponsor und setzen diese Fahrräder zu Gebot.
Even though the individual Treks had pedigree papers identifying their authenticity and pro riders who used them, apparently no one thought that cache was worth plunking down up to the $12,200 starting bid -- not even for George Hincapie's time trial bike (above). Auch wenn die einzelnen Treks hatte Stammbaum Papiere Ermittlung ihrer Echtheit und Pro-Fahrer, nutzten sie, anscheinend niemand gedacht, dass Cache hat sich gelohnt plunking hinunter bis zu den $ 12200 Aktuelles Gebot - nicht einmal für George Hincapie ist an der Zeit, Trial Bike (oben). ...
Carbohydrate Snacks for Endurance Kohlenhydrate Snacks für Ausdauer
If you have a physically demanding job that keeps you moving all day, you may have greater endurance if you eat small snacks throughout the day instead of having a single large meal at lunchtime. Wenn Sie eine körperlich anstrengende Arbeit, hält Sie den ganzen Tag bewegen, haben Sie möglicherweise eine größere Ausdauer, wenn Sie essen kleine Snacks den ganzen Tag anstatt mit einem einzigen großen Mahlzeit am Mittag. Researchers at the University of Montana in Missoula showed that snacking on carbohydrates may prolong your endurance during a long day of continuous movement (Medicine Forscher an der University of Montana in Missoula zeigte, dass snacking auf Kohlenhydrate kann eine längere Ihre Ausdauer bei einem langen Tag der ständigen Bewegung (Medizin
& Science in Sports & Exercise, December 2007). & Science in Sports & Exercise, Dezember 2007). They asked Sie fragten
men and women to exercise intermittently for ten hours. Männer und Frauen zur Ausübung intermittierend zu zehn Stunden. Each hour, they performed nine minutes of upper-body weight lifting, 19 minutes of cycling, and 20 minutes of walking on a treadmill, with a 1-minute rest between each exercise. Jede Stunde, sie erfolgt über neun Minuten oberen Körper Gewichtheben, 19 Minuten Radfahren und 20 Minuten zu Fuss auf einem Laufband mit einem 1-Minuten Rest zwischen jeder Übung. This was followed by a 10-minute rest and feeding period. Dies wurde gefolgt von einer 10-Minuten Ruhe und Fütterung. Those who took carbohydrates every hour were able to keep more sugar Diese Kohlenhydrate, nahm jede Stunde waren in der Lage zu halten mehr Zucker
(glycogen) in their muscles, and were able to exercise longer without feeling tired. (Glykogen) in ihren Muskeln, und konnten mehr ausüben, ohne sich müde.
When you exercise, your muscles get their energy from muscle sugar and fat stored in muscles, sugar and fat from the bloodstream, and to a lesser degree from protein. Wenn Sie ausüben, Ihre Muskeln bekommen ihre Energie aus Muskeln Zucker und Fett in Muskeln, Zucker und Fett aus dem Blut, und in geringerem Maße von Protein. When your muscles run out of their stored sugar, they require more oxygen to burn food for energy. Wenn Sie Ihre Muskeln laufen aus ihren gespeicherten Zucker, die sie benötigen mehr Sauerstoff zum Brennen von Nahrung für Energie. This can make your muscles feel tired and be more difficult to coordinate. Diese können Sie Ihre Muskeln müde werden und schwieriger zu koordinieren. Eating any source of sugar or carbohydrates during exercise preserves muscle sugar and increases endurance. Essen jede Quelle von Zucker oder Kohlenhydrate während der Ausübung bewahrt Muskel Zucker und erhöht die Ausdauer.
& Science in Sports & Exercise, December 2007). & Science in Sports & Exercise, Dezember 2007). They asked Sie fragten
men and women to exercise intermittently for ten hours. Männer und Frauen zur Ausübung intermittierend zu zehn Stunden. Each hour, they performed nine minutes of upper-body weight lifting, 19 minutes of cycling, and 20 minutes of walking on a treadmill, with a 1-minute rest between each exercise. Jede Stunde, sie erfolgt über neun Minuten oberen Körper Gewichtheben, 19 Minuten Radfahren und 20 Minuten zu Fuss auf einem Laufband mit einem 1-Minuten Rest zwischen jeder Übung. This was followed by a 10-minute rest and feeding period. Dies wurde gefolgt von einer 10-Minuten Ruhe und Fütterung. Those who took carbohydrates every hour were able to keep more sugar Diese Kohlenhydrate, nahm jede Stunde waren in der Lage zu halten mehr Zucker
(glycogen) in their muscles, and were able to exercise longer without feeling tired. (Glykogen) in ihren Muskeln, und konnten mehr ausüben, ohne sich müde.
When you exercise, your muscles get their energy from muscle sugar and fat stored in muscles, sugar and fat from the bloodstream, and to a lesser degree from protein. Wenn Sie ausüben, Ihre Muskeln bekommen ihre Energie aus Muskeln Zucker und Fett in Muskeln, Zucker und Fett aus dem Blut, und in geringerem Maße von Protein. When your muscles run out of their stored sugar, they require more oxygen to burn food for energy. Wenn Sie Ihre Muskeln laufen aus ihren gespeicherten Zucker, die sie benötigen mehr Sauerstoff zum Brennen von Nahrung für Energie. This can make your muscles feel tired and be more difficult to coordinate. Diese können Sie Ihre Muskeln müde werden und schwieriger zu koordinieren. Eating any source of sugar or carbohydrates during exercise preserves muscle sugar and increases endurance. Essen jede Quelle von Zucker oder Kohlenhydrate während der Ausübung bewahrt Muskel Zucker und erhöht die Ausdauer.
Work continues on Olympic Discovery Trail Die Arbeiten weiterhin auf Olympia-Discovery Trail
There's a more than 100-mile-long abandoned railway corridor on Washington's Olympic Peninsula that is being transformed into a first-rate bicycling trail named the Olympic Discovery Trail. Es gibt einen mehr als 100-Meilen-lange aufgegeben Eisenbahn-Korridor in Washington's Olympic Peninsula, das in eine erstklassig Radfahren Strecke namens der Olympischen Discovery Trail.
When completed it will stretch all the way from La Push on the Pacific Ocean, across the base of the northern slope of the Olympic Mountains, to bustling Port Townsend on Puget Sound. Wenn es fertig gestellt werden strecken den ganzen Weg von La Push-in den Pazifischen Ozean, in der gesamten Basis des nördlichen Hang der olympischen Berge, geschäftige Port Townsend in Puget Sound.
More than a third of the trail is routed and paved (primarily the central portion connecting Port Angeles and Sequim on the Strait of Juan del Fuca), and volunteers are beginning work on another section east of Sequim that brings the trail closer to Port Townsend ...... Mehr als ein Drittel der Strecke ist geroutet und gepflastert (vor allem die zentrale Teil verbindet Port Angeles und Sequim in der Straße von Juan del Fuca), und Freiwillige sind Anfang der Arbeit in einem anderen Abschnitt östlich von Sequim, die die Strecke näher an Port Townsend. .....
XMAS music from Specialized XMAS Musik aus Spezial -
This really gets me into the festive spirit! Dies wird mir wirklich in die festliche Geist!
